您的位置:
> 产品详情页
运动胎教

运动胎教就是孕妈妈运动的时候,也相当于帮助胎宝宝活动身体,而且晃动的羊水会刺激到小宝宝的皮肤,像是给宝宝做全身按摩。孕妈妈经常有规律的做一些运动胎教,从而间接地促进胎儿在腹中活动,同时也能够促进胎儿肌肉的生长与大脑的健康发育。对于母体也有很大的帮助作用,比如更好地度过妊娠期以及促进自然分娩的进行。因此运动胎教同样属于效果较好的,经常被采用的胎教方法。


运动胎教有什么好处


 运动胎教对孕妇的好处


1、控制孕妇体重过快增长。孕妇进行适当的运动有利于消耗掉身体中多余的热量,这样可以加速新陈代谢功能的发挥,缓解水肿的情况,避免孕妇体重急速上升。


2、减轻孕期各种不适感觉。通过运动可以使孕妈妈心肺功能以及代谢功能得到更好的发挥,在使血液得到快速循环的同时,也可有效预防便秘、静脉曲张等疾病。此外对子宫增大带来的各种疼痛感也有缓解作用。


3、增加自然分娩的信心。运动可刺激孕妇的脑部运动中枢,克制思维中枢的影响,使大脑放松,同时可以调节并稳定由于怀孕及临产而带来的复杂情绪,为顺产做好思想准备并满怀信心。


4、为顺产打好基础。通过运动可以增加孕妇各部位肌肉的力度以及弹性程度,比如腹部、腰部、盆底等。肌肉弹性度的提高,可增加产道分娩时的动力,进而有利于自然分娩。


5、有利于产后体形恢复。经常运动的孕妇在生产时疼痛感会减轻很多,而且生产所需用的时间较短,也会大大减少产道受损或出血情况的发生。


运动胎教对胎儿的好处


1、促进胎儿大脑发育。运动过程中,外界会供给孕妇大脑更多的氧气量,促进大脑释放有益于身体的物质,比如脑啡肽等,并且经由胎盘可传递给腹中的胎儿。母体中的羊水也会随着运动的进行而活动,这样可以使腹中胎儿得到羊水运动带来的刺激,可以很好地使胎儿大脑得到发育。


2、促进胎儿正常发育。通过运动可以使胎儿的血液得到足够的供氧量,从而更好地发挥代谢作用,从而促进胎儿正常发育。


3、预防胎儿成为肥胖儿。运动具有控制孕妇体重过快增长好处,预防巨大儿的产出,更好地顺产,而且可预防宝宝患有肥胖症、高血压和心血管等疾病。


4、有益于胎儿良好个性的形成。运动可以舒缓准妈妈因怀孕带来的紧张情绪,以及身体的各种疲劳与不适的状况。还可以将这种稳定的情绪传递给胎儿,从而有助于胎儿良好个性的形成。

Copyright © 2020. All rights reserved for AIXI
联系我们
爱禧孕产
爱禧医学孕产运动中心
课堂地址:
西湖区紫霞街155号 西溪诚品1号楼8层
中国浙江省杭州市
一人运动,两代人受益.

Tel: (0571) 87318812, 87318813
关注公众号,了解更多内容
爱禧旗舰店:西湖区紫霞街155号 西溪诚品1号楼8层
爱禧.黄龙.菁华课堂:杭州市西湖区天目山路182号A座22楼瑜伽室
爱禧.三墩.昊泰课堂:西湖区三墩紫宣路338号1号楼昊泰妇儿医院15B
爱禧.美华课堂:杭州市上城区中山中路558号杭州美华妇儿医院
爱禧.滨江.海亮课堂:江干区彭埠街道鸿泰路98号海亮馨蕙馨
爱禧.滨江.寰宇颐休课堂:滨江区西兴街道科技馆街626号寰宇商务中心A幢603
爱禧.滨江.云屋课堂:杭州市滨江区科技馆街1600号,银泰国际写字楼32楼3206-2室
爱禧.景芳.享孕课堂:杭州市江干区凤起东路189号,新城时代广场一幢601-2室
爱禧.萧山.馨玥荟课堂:杭州市萧山区金鸡路嘉润公馆馨玥荟2栋4楼瑜伽室
扫码加微信
Tel:17757101483
管理网站 举报反馈 技术支持 网站统计