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爱禧医学医院孕期运动公益课

发布日期:2021-05-23 00:00:00   来源 : unknown    作者 :unknown    浏览量 :25
unknown unknown 发布日期:2021-05-23 00:00:00  
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     处在孕期的准妈妈都有相似的烦恼,脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积,时常感觉腰部以及腿部酸痛,但是又不得不为了补充营养而继续放纵胃口。对待胎儿又异常小心,不敢"轻举妄动"。其实,科学运动对母体和胎儿双方都有好处。准妈妈怀孕期间适当运动其实是在配合宝宝玩耍,动作舒缓的运动都是不错的选择。




孕期运动的意义


促进胎儿大脑发育,使宝宝更健康聪明

增强妈妈身体素质,使孕期更加身心健康


爱禧老师

在各个社区医院

开展公益公开课


五常社区医院







四季青社区医院




三墩社区医院





浦沿社区医院




 

   蒋村社区医院







市妇产科城西院区





滨江长河社区医院





孕期运动

总会给孕妈妈的身体

带来很多意想不到的收获


孕期小贴士


怀孕期间,孕妈要注意保持情绪稳定,如果情绪起伏大,对胎儿和孕妇自身都是百害而无一利。孕妇心神不宁,会直接影响导致孕妇休息,甚至造成失眠,时间一长就会让孕妇的皮肤发黄。因此在孕期,孕妇应该保持心境平和,情绪愉悦,除了对皮肤好,对胎儿更是一种很好的胎教。



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可以咨询爱禧君小蓝


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