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爱禧医学孕产运动系统培训班——杭州站DAY3

发布日期:2021-03-21 00:00:00   浏览量 :261
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 “技术的表达方式多种多样

有时候却会忽略最根源的解剖结构 ” 


专业的学习

遇到专业的老师

总会让自己从迷茫中觉悟出来

让你获得更多的新能量

用最有效的方法

更好的服务于会员





冰冰老师结合评估与分析,用主动与被动运动疗法带大家进入大器械的课程。


利用抗阻等方式帮助孕产期女性进行功能性练习,研究表明,科学合理化的孕期运动能有效锻炼腹部、臀部、盆底等,增加肌肉弹性,加强孕妇体能。


通过反复练习,分娩时有效缓解肌肉紧张,减轻分娩疼痛。同时孕期产后的女性应该注意姿态和正确的运动习惯。


这是爱禧通过授课10W+孕妈妈总结出来的一套体系。


学员学习心得:


   

上半场


孕期普拉提大器械的学习,让我重新了解了大器械。以前也学过大器械,但是却只学到了这个动作怎么做?它的作用等,学的知识比较零散。但是这次孕期普拉提大器械却让我了解了孕期普拉提的运用,变形,身体注意的细节,包括私教过程中遇到的很多状况如何处理?这让我对动作有了深入理解。


老师的课程细致、通俗易懂,直接可以拿来运用。不管是孕期和产后,普拉提床可以根据客户不同的情况,增加很多附属小器具,增加更多的运动方式和形式,让课程更有趣味性,同时还能创造出无数的动作,让课程达到更好的效果。


下半场


陈天笑老师的康复医学讲解,让我受益良多。


纠正了以前很多不专业的语言形式,专业的人士,就要用专业的语言。对人体的分析,不是简单的评估就能下定决定。而是需要不同方位,不同平面的测试与评估,找到身体最根本的问题,才能找到最有效的方案来帮助客户解决问题。


从骨盆带的解剖学,生物力学,身体的评估与测评......用专业的手法和形式,通过筋膜链,肌肉的特性,分析解决每一个运动模式上遇到的问题。


作为教练,可以从多维度理解身体,私教课的质量又提升了一节。



 下面小编就带着大家回顾一下今天的内容。













陈老师讲解骨盆功能障碍的整体评估与精准康复。


从解剖学、生物力学、评估和测试、治疗等几个方面入手,既烧脑又有趣。


骨盆与内脏、骨盆与生殖系统、骶髂关节整体评估等等一环扣一环,帮助我们掌握骨盆骨关节运动学。


在解决客户身体评估中,不要单方面的下结论判断问题,而是要多维度,多方位的评估,找准客户最根本的问题。















Day4孕期的内容马上就要开始了,希望在接下来的课程中大家继续学习,获益多多。


期待后续精彩回顾!




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